Te veel sporten is ongezond. Dat concluderen experts van de universiteit van Californië na nieuwe onderzoeken. Uit het onderzoek resulteert dat de kans op hartaanvallen groter is bij blanke mannen als ze meer dan 7,5 uur per week sporten.
3175 mensen werden 25 jaar gevolgd. Een deel sportte minder dan 150 minuten per week, een deel rond de 150 minuten en een derde groep sportte wekelijks meer dan 150 minuten. Het blijkt dat blanke mannen die fanatiek sporten 86 procent meer kans hebben op hartaanvallen. Dat effect was bij donkergetinte mannen niet van toepassing en bij vrouwen was het effect nauwelijks op te merken.
Te veel sport zorgt voor veel druk op de kransslagader en dat leidt vervolgens tot aderverkalking. “We hadden verwacht dat een hoger niveau van fysieke inspanning op den duur zou leiden tot minder aderverkalking”, geeft onderzoeker Deepika Laddu verbaasd aan. “In deze studie is niet gekeken naar het soort aderverkalking. Het zou kunnen gaan om de meer stabiele variant, waarbij het minder waarschijnlijk is dat die hartproblemen veroorzaakt.” zegt mede-auteur en cardioloog Jamal Rana om aan te geven dat dit onderzoek geen reden is om te stoppen met sporten.
Verslaglegging van US News over dit onderzoek en meer details vind je hieronder:
