De 18-jarige Josie Desgrand uit Australië werd op haar middelbare school erg gepest over haar gewicht, waardoor ze geen zelfvertrouwen had. Ze besloot om af te vallen en ze verloor maar liefst 63,5 kilo!
“Ik haatte mezelf en hoe ik eruitzag”, vertelt Josie aan Daily Mail
. Ze had geen vrienden en vond het niet leuk om in het openbaar uit te gaan. Twee jaar geleden woog ze 127 kilogram. Ze besloot dat het niet langer zo kon en zette een knop om. Ze wilde een gezondere levensstijl omarmen.
Toen het haar gelukt was om 63,5 kilo af te vallen keken haar klasgenoten hun ogen uit. Ze legden de pestkoppen het zwijgen toe toen ze aan kwam lopen in haar prachtige nauwsluitende galajurk. Haar geheim? Een laag koolhydraat- en suikervrij dieet.
“Ik zie dit niet als een dieet om af te vallen, maar een gezondere levensstijl die ik wil aanhouden”, zegt ze. “Hiervoor at ik constant brood en wraps, ik at enorme porties. De eerste twee weken van gezond eten waren zo moeilijk, maar nu is het makkelijk voor me.”
Tijdens de eerste paar maanden deed Josie een paar oefeningen, maar nu werkt ze met een echte personal trainer, die drie tot vier keer per week met haar traint. Nu ze veel gewicht heeft verloren wil ze haar spieren op gaan bouwen. Haar hele reis is te zien op haar Instagram-account ‘nolongerfatjosie’. Ze plaatst vaak selfies of foto’s van eten. Een jaar na het starten van het account had ze al 33.000 volgers. Josie is van plan een boek te schrijven en haar ervaring met afvallen en gezond eten te delen. Bekijk hier nog meer ongelofelijke transformaties:
