Stiekem wisten we het natuurlijk allemaal al, maar nu wordt het ook bevestigd door de wetenschap: Een weekend van drie dagen is beter voor onze productiviteit, geluk en gezondheid!
Al jarenlang zijn we gewend aan een 5-dagen durende werkweek, waarbij de meesten van maandag tot vrijdag acht uur per dag moeten zwoegen tot ze eindelijk van hun twee dagen vrije tijd kunnen genieten. En laten we eerlijk zijn, die twee dagen voelen altijd nét iets te kort, toch?
Gelukkig zijn er wetenschappers die er net zo over denken, en die het dus wel een onderzoekje waard vonden of onze werkweek wel een optimale manier van werken is. Zo ook David Spencer, professor Economie en politieke economie aan de universiteit van Leeds. Hij kwam met een artikel met de titel ‘Why we should get three-day weekends – all the time’. Hierin onderbouwd de professor zijn onderzoeksresultaten waarom een vierdaagse werkweek beter zou zijn.
Zo wordt het risico op gezondheidsproblemen sterk verhoogd bij een werkweek van meer dan 55 uur. De kans op een beroerte is bij mensen die meer dan 55 uur werken maar liefst 33% hoger dan de groep die 35 tot 40 uur werkt.
Volgens Spencer zijn mensen tegenwoordig geobsedeerd door werken en moeten we onze mindset veranderen, waarbij minder werken juist als middel gezien moet worden om beter en gelukkiger te leven: “Work does not set us free, rather it hems us in and makes itmore difficult to realise ourselves. All this speaks to the need to work less. We should challenge the work ethic and promote alternative ways of living that are less work centred.”
“For us to reach – and enjoy – a three-day or ideally four-day weekend, we need to reimagine society in ways that subvert the prevailing work ethic. We need to embrace the idea of working less as a means to life well lived. We need to reject the way of living that sees work as the be all and end all of life.”
In Zweden hebben veel bedrijven al een zes uur durende werkdag geïntroduceerd, waarbij salaris hetzelfde blijft. Bekijk hier welke resultaten dit opleverde:
